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アラフォー男の趣味(映画・読書・模型・マンガ・株式投資・Mac・デザイン・筋トレ)や、気になる事いろいろ。

「 今日の筋トレ 」 一覧

有酸素運動、始めました。雑誌『Tarzan』の2/25 2016 No.689の着火トレって?【アラフォー男の筋トレ】

2016/02/14   -筋トレ
 

さてさて、痩せているのに腹が出てる…。なので脂肪燃焼の有酸素運動を始めました。 今までは、ほとんど筋トレ中心でしたが、2月に入ってから、ランニングマシンを使い有酸素運動を始めました。ビール好きなため、 …




アラフォーで独身。大阪市内在住。 フリーのグラフィックデザイナー。 このブログでは、気になる事や趣味などを紹介しつつ、今後の生き方を模索していこうかと…。 詳しいプロフィールは→こちら
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